若病人注意饮食和生活起居，对大便溏稀的症状是有所帮助的。建议病人做到如下几点：1*饮食需软烂易消化，不要过多吃生冷食物；2*多吃些健脾且有助于消化的食物，如薏仁米、山药、莲子、扁豆等；3*对于脾胃虚寒的寒湿型病人，在日常饮食中可以多食用生姜、葱、蒜，用艾叶泡脚等。