65岁老年人血压的正常值，一般收缩压不大于140mmHg，舒张压不大于90mmHg。在测量血压时一定要注意在一天的同一时间，同一个体位同一个血压计同一个部位来测量，这样能够准确的来监测血压，看看血压变化的程度。并且老年人在饮食上也要注意，不可以食用高油腻、高脂肪这种食物，避免导致体内胆固醇成分增加，也会影响血压的。也要注意保持充足睡眠，不能过度熬夜，适当的锻炼身体，但是在锻炼过程中运动量不要过度。