一个月经期也仅仅是3-7天，因此在短期内不可能体重下降非常迅速。假如7天体重降12斤减掉的也不可能是脂肪。因为脂肪的分解是需要一个过程的。应当是和体内水分的丢失有一定的关系。因此这种情况不能沾沾自喜，除此之外短期内体重下降还应当排除其他病理性的原因，比如说一些消化系统的病变，或者是恶性肿瘤等等而造成的。大部分女性在月经期间都会存在一些不适，比如腹痛等等。月经期间并不适合减肥，此外减肥也需要持之以恒。主要是在非月经期间控制饮食、加大运动量才行。