月经流出血块正常是因经血过多，而且没有充分和子宫腔内的酶混合而排出体外造成，而这种症状在中医方面是由于湿热郁结和寒凝等因素造成。女性月经正常的血液颜色是呈现暗红色，而且血液不会表现出凝结的状态。举措建议1*女性在期间可以适量吃一些含丰富维生素的食物和新鲜水果蔬菜，如香蕉和苹果，人参果等，但如果有痛经病人，最好不要吃苹果。2*女性在月经期间购买卫生棉应根据个人月经量多少而选择适当卫生棉规格，同时还应注意选择正规品牌卫生巾。