女性大姨妈少怎么食补？这个导致大姨妈少的原因也是有很多的，若是内分泌系统的紊乱，比如说像多囊卵巢综合症，那么像这种情况导致的月经量少，建议还是以控制体重，减肥为治疗的方法。若是体内的雌激素水平低而表现出的月经量少，那么可以适当的吃一些豆制品进行补充治疗，因为豆制品的食物里面含有一些植物的激素，它可以调节一下女性的内分泌，可以一定程度上稍微增加月经量，但是总体来说，如果表现出月经量少，首先还是要去妇科检查一下，看看是哪种情况导致的，月经量少再针对性的治疗。食补只能是作为辅助治疗。