产妇在冬天坐月子时可以适当的吃一些草莓，草莓中含有丰富的营养，对于产妇的肠胃也没有什么刺激性，但是要尽量少吃一些。因为草莓比较凉，吃多了可能会造成产妇表现出腹痛腹泻等不良症状。对于产妇的身体恢复和肠胃健康可能会有一定不良的影响。产妇在饮食方面应当多吃一些流质食物，比如小米粥、南瓜粥、鱼汤、鸡汤等。这些食物没有刺激性，而且容易吸收。还有丰富的营养对于产妇的身体恢复是有好处的。除了改善饮食之外，产妇还要防止劳累，防止情绪激动，尽量卧床休息。还要做好保暖工作。