一旦发现煤气中毒，在自身意识清醒的情况下，要马上开窗通风或者立即到室外呼吸新鲜空气。轻微中毒可以经过一些食物来改善症状：第一、吃高碳水化合物，低脂肪和含有优质蛋白的食物，大米白糖粥是比较理想的膳食，因为大米粥容易消化，又能缓解恶心，呕吐的症状。第二、适量补充维生素A，B，C，也能吃富含维生素的食物，如西红柿，土豆，白菜以及水果，如苹果，香蕉，西瓜，橘子等。第三、吃流质或者是半流质的食物，如稀饭，面条，绿豆汤，萝卜，瘦肉，鱼肉等易消化食物。