便秘有时会造成发胖，但是这种发胖是不健康的，如果长时间便秘，过多的代谢废物毒素在体内存留时间较长，容易被吸收，影响病人的健康。如果病人便秘，排大便不通畅，粪便在肠道内存留时间较长，有时会损伤肠道黏膜，表现出炎症性病变，严重者还会造成息肉、腺瘤甚至恶性肿瘤。因此一旦明确便秘，应该积极的前往肛肠科就诊，明确便秘的类型，注意饮食调理，多吃一些清淡的、容易消化的食物，防止食用烟熏的、油炸的食品，此外还应该加强体育锻炼，增强机体的免疫力，提高机体的抗病能力。