每天一次大便属于是正常的每天一次大便属于是正常的，一般情况下应当是每天早起排便，并且大便是黄色的香蕉便，排便的过程中不会表现出任何不舒服的现象。如果每天一次大便，大便不成形或者特别干燥也是不正常的表现。平时应当注意养成良好的饮食，生活习惯，才有利于身体的健康，要注意均衡营养，合理安排饮食，按时进餐，注意不要吃一些辛辣刺激性的食物，不要吃一些过于油腻的食物，尽量少吃油炸、烧烤食品，平时应当注意多吃一些新鲜的蔬菜水果之类的，有利于补充维生素，而且也有利于润肠通便。