加强孕期相关健康知识的学习，对于有高血压家族史的孕妇来说，更要自觉监测血压、尿蛋白，进行产前检查。 孕妇的年龄越大，罹患妊娠高血压的风险也越大。所以宜尽早怀孕，同时放松心情，不要过于敏感。做好膳食的营养搭配，多吃富含蛋白质、维生素以及钙、铁