大姨妈来了是可以洗澡的，但是只可以洗淋浴，不可以洗盆浴。盆浴有造成生殖道感染的可能。同时大姨妈来了还需要注意保暖，洗头以后要及时的用毛巾以及用热吹风机将头发吹干，防止因为外界环境的影响，造成了大姨妈的异常，甚至可能会表现出闭经的可能。月经期间需要注意休息，保暖以及合理的营养一般来说就可以了，不需要予以过多的干预。