甲减是否能吃海带和紫菜，是要根据甲减病因来区分不同的情况。如果手术或者碘131治疗以后，表现出甲状腺功能减退是能吃这些食物，而若是桥本氏甲状腺炎所造成的甲状腺功能减退，进食过多含碘食物以后容易造成甲状腺的肿大，因此这个时候就不提倡多吃含碘的食物，尤其是海带紫菜。特殊的是若是甲状腺炎的女性在妊娠期是需要补充碘食物的，这个时间能吃。因此建议病人可以到内分泌科进行相关检查，查看是什么原因造成的，针对性的可以看是否可以食用。