一吃完东西就拉肚子，考虑可能是脾胃不好，消化不良所导致的，和生活、饮食、休息不规律等表现有一定的关系。平时应注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，同时防止暴饮暴食和防止辛辣刺激性的食物，防止生冷坚硬的饮食，可以口服些补脾益肠丸、腊样芽胞杆菌、健胃消食片等治疗。平时也要注意适当的锻炼身体，增强体质，促进胃肠的蠕动。要吃一些软的，容易消化的食物，防止生冷、油腻和刺激性的食物，应少吃多餐，细嚼慢咽，多喝些温开水。