怀孕以后表现出打喷嚏就漏尿的症状,这是张力性尿失禁的典型表现。对于这种症状可以说暂时没有很好的办法进行处理,但是可以采用以下的各种措施来缓解症状。第一,每天坚持做2~3次凯格尔运动,每次坚持的时间为20分钟左右。经过这种运动可以加强盆底肌肉的紧张度,使尿道括约肌的功能改善,因此改善张力性尿失禁的症状。第二,一定要养成按时排尿的良好习惯,不要憋尿,减轻膀胱内的压力。第三,如果腹部增大的过快,体重增长过于迅速,应该控制饮食。
2026年05月14日
怀孕以后表现出打喷嚏就漏尿的症状,这是张力性尿失禁的典型表现。对于这种症状可以说暂时没有很好的办法进行处理,但是可以采用以下的各种措施来缓解症状。第一,每天坚持做2~3次凯格尔运动,每次坚持的时间为20分钟左右。经过这种运动可以加强盆底肌肉的紧张度,使尿道括约肌的功能改善,因此改善张力性尿失禁的症状。第二,一定要养成按时排尿的良好习惯,不要憋尿,减轻膀胱内的压力。第三,如果腹部增大的过快,体重增长过于迅速,应该控制饮食。