对于月经比较规律的人，排卵期一般是下次月经的前14天。 因为正常月经周期中黄体的寿命是相对恒定的，一般它的寿命是14天左右，因此排卵期就是月经的前14天。正常月经周期，月经干净后，随着卵泡的发育，雌激素含量逐渐增加，子宫内膜逐渐增厚。排卵期过后，卵巢形成黄体结构，孕激素的含量明显增加，黄体分泌孕激素。如未受孕，黄体的生命就是14天，黄体萎缩的时候，孕激素突然下降，这个时候月经就会来潮。