食物主要调节整个身体的基本状况，使身体处于良好和可妊娠状态，但食物并不直接促进妊娠。应当保持高质量的蛋白质饮食。多吃鸡蛋、牛奶、鸡肉、鱼和瘦肉可以增强身体抵抗力。多吃富含维生素的水果和蔬菜有利于形成高质量的卵子。然而，在排卵期间，应注意防止饮酒、抽烟等。同时，注意休息防止熬夜。但是食物不是药物，也没有治疗作用。在正常怀孕期间，不提倡服用任何药物来帮助怀孕。同房后，可以在臀部下面放一个枕头，抬高臀部有助于怀孕。