雀斑主要是遗传因素和日晒形成的。雀斑属于一种常染色体显性遗传病，一般父母、祖父母有雀斑，他的下一代或下下一代产生雀斑的可能性就比较大。此外，如果长期直接暴露在强烈的阳光下，就容易使黑色素聚集、沉淀在皮肤内，形成雀斑。对于雀斑病人需要注意防晒，使用保湿型的面膜以及胶原蛋白贴。还可以多吃一些维生素C、复合维生素B和一些能够减轻色斑的食物，比如含维C比较高的水果、蔬菜等。也可以使用强脉冲光和激光治疗，但需防止月经期和经期前后进行治疗。