泡脚出汗是可以减肥的，热水泡脚时，水的热量经过血液传递到身体，促进排汗，对美容有较好效果。同时泡脚可以加速血液循环、促进胃肠蠕动，提高身体的新陈代谢，起到减肥的作用，*经常用热水泡脚，能够刺激穴位，可以使脚部血管扩张，可以使得心脏输出的血液更好更快的循环到脚部。坚持热水泡脚能够治疗风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病。泡脚的同时还可以不断用手按摩涌泉穴和太冲穴，可以起到更好的保健作用，还有助于降低血压。