宝宝6个月以上就可以口服DHA了，因为DHA是神经系统细胞组织生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要组成成分，是宝宝生长的脑黄金，对婴幼儿智力和视力发育至关重要。DHA于是脂溶性的，因此建议最好在早餐后服用为好，不要空腹服用。同时要积极补充维生素D，维生素D是钙离子被人体吸收的载体。此外要多接触日光，包括户外光线及反射的光线。