牛奶是不容易消化的，如果空腹喝牛奶，就很容易造成表现出有消化不良的情况，但是可以在就餐的过程中，适当的喝一些牛奶，或者是饭后适当喝一些牛奶，就会防止这种消化不良的情况。胃不好的情况下也是可以适当的喝一些纯牛奶的，可以起到保护胃黏膜的作用，但注意不要空腹应用，同时也注意最好不要喝酸奶，也容易造成表现出有胃酸分泌过多的情况发生。