经期尽量不要喝酒，尤其是冰镇的酒。有专家指出，月经期间由于激素分泌影响，体内的分解酶活动能力下降，酒精代谢能力的下降，酒精不容易从血液中排泄，会在身体变成有害的酸性物质。为清除这些物质，肝脏不断地制造出酶，其结果就是加重肝脏的负担，造成肝脏机能障碍几率增加。因为体内缺乏分解酶，如果喝酒过多，处于醉酒状态的时间延长，酒醉感觉或症状也会更严重。经期饮酒还可能造成血液循环加快，有助于经血流畅表现出月经量增多，若喝冰镇酒，还会造成痛经。女性月经期间应注意饮食调养，忌生冷、辛辣。