怀孕早期由于激素水平的改变，抑制肠蠕动，造成胃部不舒服，表现出恶心呕吐、胃肠胀气等表现。怀孕后防止刺激、油腻不易消化的食物，吃小米粥、山楂、苏打饼干、苏打水、维生素B6可以缓解症状。小米粥有养胃的作用，不会增加肠胃负担，而且容易消化，缓解胃部的不舒服。如果胃部难受得非常厉害，用上面的方法不能缓解，可以寻求医生的帮助。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。