长时间手淫，一般多数表现为肾精亏虚，肾阳不足的症状，手淫可以表现为肾精亏虚，肾阳不足，造成阳痿早泄，滑精，倦怠乏力，精神萎靡不振，以及记忆力减退，小便频数，大便稀溏，舌淡苔白。脉沉迟无力等表现，你可以找当地中医，经过辨证，用中药调理一下，中药具有填精益髓，温阳补肾的作用，也可以口服五子衍中丸。右归丸等进行治疗，应当戒掉手淫的不良习惯。