高血压的病人能吃红枣，吃红枣对高血压病人的健康是有益处的。红枣含丰富的多种维生素，因此有人把红枣叫做天然的维生素丸。因为含维生素比较丰富因此有美容养颜的效果，一般人都可以适当的吃红枣的，吃红枣有补气血的作用，红枣含铁量比较高，能够预防和治疗缺铁性贫血。高血压的病人要控制盐，脂肪的摄入量，饮食要清淡，不要吃太咸的食物，最好不要吃腌制品，例如腌咸菜，腌咸鸡蛋等等。