首先要树立正确的观念积极的进行预防，定期来进行体检；第二要养成良好的生活习惯，不要抽烟酗酒；第三要有良好的心态应对压力，劳逸的要进行结合；第四、年老体弱的人群或者是有某种疾病遗传基因的应该酌情的吃一些防癌的食品，保持良好的精神状态。