月经期间也是可以和菊花茶的。菊花茶主要是具有清热解毒，清肝明目的作用。在月经期间如果表现出上火咽喉肿痛，可以适量喝一些菊花茶。但是不能喝太多了，菊花茶也属于寒凉的饮品，喝太多容易造成表现出宫寒，严重时是会造成痛经的。在月经期间尽量要多吃一些温性食物，少吃寒凉的食物。而且可以多吃一些补气补血的食物，例如能吃点大枣、核桃、桂圆以及猪肝、猪血、羊肝等都具有补充气血的作用。在月经期间可以适当吃一些有助于身体恢复。月经期间也要注意保暖，多穿点衣服防止着凉。