胃不好尽量不要空腹喝红茶，而且也要少喝红茶，否则茶中含有茶多酚溶液对胃黏膜产生影响，如果长时间喝还容易导致胃黏膜功能有下降的现象，会表现出有慢性胃炎等表现。最好是注意饮食上的调养，平时吃点清淡的，也最好是多吃一些容易消化和吸收的，最好是注意自己消化肠道的调理，平时不要一次性吃的太多，也尽量不要饮酒，不要吸烟，尽量养成良好的饮食习惯。