日常生活当中润肠通便的茶，主要有菊花茶、罗汉果茶、蜂蜜茶、决明子茶、普洱茶、蒲公英茶以及溪王草茶、大麦茶等。这些润肠通便的茶，只是能够缓解便秘，但有些严重的便秘病人，还是要去医院就诊，经过相关的检查，明确造成便秘的病因，然后在专科医生的指导下进行治疗。当然，对于便秘的病人来说，饮食调理非常重要，平时一定要多吃粗纤维的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，还要多喝水，多运动来促进肠道的运动。要少吃刺激性的辛辣的食物，少吸烟喝酒。