一周岁的宝宝，此时除了喝奶粉之后，可以慢慢去接触各种不同的食物，就像平常可以给他吃点淀粉之类的食物，就像米粉或者面条等。同时还可以食用点肉类或者鸡蛋等，还要及时补充蔬果和水果。其实每种食物都会有自身的营养，在给宝宝添加的时候注意营养丰富，品种多样化即可。期间需要注意不可以食用加工之后的食物，也不能给宝宝去喝碳酸饮料等。