胃炎表现出肚子胀气首先用热毛巾热敷一下腹部，进行适当的按摩会有助于腹胀的减轻。如果症状严重的需要口服吗丁啉或者莫沙必利等药物增加胃动力。平时要注意饮食，最好不要暴饮暴食，防止食用生冷、辛辣、刺激、寒凉、油腻的食物，能够有助于减少胀气的发生。如果经常反复表现出不适，可以规律的使用抑制胃酸分泌和保护胃黏膜的药物，定期到医院做胃镜检查，根据检查结果调整用药。胃病的病人和精神状态也有直接关系，一定要保持良好的心态，防止精神紧张、焦虑，也会有助于病情的康复。