女性在例假期间是属于很特殊的生理时期，这个时候身体的抵抗力比较弱，情绪很不稳，身体会感到很乏力倦怠，同时还会有痛经的症状。如果在这个时候吃雪糕，会导致子宫平滑肌收缩，刺激到女性盆底部的肌肉神经，使腰腹坠胀，疼痛的症状更加严重，而且还不利于经血的排出，导致月经量减少，严重的还会导致宫寒，导致月经不调的现象，也会刺激到肠胃，导致消化和吸收功能紊乱，不利于身体健康。建议女性在月经期间不要吃生冷、辛辣刺激性的食物，也不可以喝冷饮料，多喝些温开水，注意保暖，也不要做剧烈运动。