宝宝喉咙有痰多考虑为上呼吸道感染导致的的急性咽炎，一般以病毒感染为主，可辨证给予清热解毒和有抗病毒作用的中药，有助于改善症状，缩短病程。同时可以在饮食上予以调节，比如能吃一些冰糖炖雪梨水，或川贝枇杷膏以及冰糖蒸橙子，以达到祛痰的效果。同时应注意休息，多饮水，保持室内空气流通，必要时可给予雾化治疗祛痰。平时应加强锻炼，增强体质，改善营养，防止受凉和过度劳累，防止辛辣刺激性的食物。