产妇可以经过三个方面来判断自己是否有月子病。第一、全身的乏力，头晕，精神差，整天都处于很疲劳的状态。第二点、表现出了全身多处的不适，腹部的胀痛，腰部的酸痛，关节的疼痛等。第三、稍微被风吹可能就会有明显的不适感，对冷的刺激很敏感。因此，当表现出了以上情况的时候，就需要考虑是月子病造成的。一般建议在以后的生活中要合理的锻炼，加强营养，提高机体的抗病能力，月子病也会逐渐的好转。