如果颈椎表现出问题，需要去医院骨科就诊，做颈椎的CT等相关检查，明确具体的严重程度，然后再确定相应的治疗方案。如果症状相对比较轻，可以做局部的理疗、按摩，也可以进行红外灯的照射，或者是针灸等治疗方法。如果有明显的疼痛症状，也可以局部贴万通筋骨贴，或者外涂扶他林软膏。如果颈椎病症状比较明显，需要考虑进行牵引治疗，或者微创手术治疗。平时要注意颈椎的保健，可以每天坚持做眼镜蛇动作，或者做颈椎的保健操运动。还要注意平时在睡眠的时候，枕头不要过高或者过低。