可以少量地进食一些花生米高血脂的人群可以少量地进食一些花生米，花生它属于坚果之类的，坚果之类都富含一些油脂，因此高血脂的人群不能过多的进食坚果之类的。高血脂的人群，在饮食方面需要格外注意，总体来说不要吃那些高胆固醇，高盐，高热量的食品等。应当以低盐低脂清淡饮食为主，多吃新鲜蔬菜，如黄瓜，冬瓜，西红柿，芹菜，洋葱等。血糖正常的病人，也可以适当的进食一些水果。病人也需要做到戒烟限酒，控制体重，参加锻炼，作息规律等。高血脂包含高脂血症、高胆固醇血症，它会加速动脉粥样硬化，因此有高脂血症的病人建议应当到正规医院专科进行诊疗。