坐久了肚子胀气是因为坐久了之后胃肠道的蠕动功能下降，胃肠道内的气体不能正常排出所造成的。久坐造成胃肠道的蠕动受到抑制，胃肠道内的食物消化减慢，而且胃肠道内的气体，包含细菌分解所产生的气体排出体外的过程就受到延缓，大量的气体聚集在胃肠道造成肚子胀气。因此坐久了之后应当适当的走动，可以促进胃肠道的蠕动、消化功能、胃肠道的气体排除体外，减少腹胀、腹痛的症状。