容易造成流产的食物有苦瓜、海带、山楂、桂圆、螃蟹、甲鱼等，苦瓜虽然有清热解毒的作用，但是苦瓜中含有奎宁，容易造成子宫收缩，海带具有化淤散结的功能，在孕早期食用容易造成出血和流产，山楂会刺激子宫造成收缩，造成流产，桂圆属于热性食物，也容易造成流产，螃蟹，甲鱼是寒性食物，有活血化瘀的作用，在胚胎早期容易造成流产。因此以上食物应最好不要食用，也不要吃辛辣刺激性食物，可以多进食优质蛋白食物，比如奶类、蛋类、鸡肉等，以及新鲜的蔬菜水果。