坐月子期间，腿部受凉主要是寒气或者湿气进入体内，临床上会表现出腿疼、腿麻的症状。一般表现出这种情况，需要将体内的湿气或者寒气排出体内，可以经过艾灸的方式进行治疗，并且加上热敷。平时生活中还要注意腿部的防寒工作，不要碰冷水，而且饮食上也不要吃生冷刺激的食物。此外一定要记得进行适当的体育锻炼，平常多吃一些温热的食物，有助于将寒气排出体内。