降压可以口服硝苯地平片，在舌下含服，这样可以快速降压。但是这种降压是短暂的，降下来后的几个小时里还会持续上升，因此要先明确是一过性高血压，还是高血压病。若是前者需要找出病因，看是由于情绪激动造成的高血压，还是熬夜、睡眠不好造成的，亦或是近期饮食过咸造成的。如果和这些因素有关，就要严格把控自身的生活。若是后者，即高血压病，就得要按时服药降压治疗，同时也要控制生活规律，不要劳累或饮食过咸，严重者可造成脑出血。