宝宝在日常的生活当中表现出了上火这种情况。首先，家长可以给宝宝喝一些温开水，同时也要给宝宝勤洗澡，吃一些新鲜的瓜果和蔬菜，能够起到降火的功效，效果是特别好的。宝宝如果上火比较严重的情况下，家长可以给宝宝服用小儿七星茶，能够起到降火的作用。在日常的生活当中，宝宝一定要防止玩耍的时候过于激烈，少吃油腻性的食物，多吃一些柔软，易消化，易吞咽的食物。而且，一定要保持室内通风良好，远离烟雾，远离粉尘。睡觉的时候，防止被子盖得太厚，这样能够有效的预防宝宝上火。