家长在制作辅食时，可尝试多变换花样，例如改变食物的形状，切成圆形、方形、三角型等等，食物的色彩也可以做到五颜六色，美观的食物可以刺激宝宝的食欲。注意观察宝宝的饮食习惯，尽量尊重宝宝的喜好，多制作宝宝喜欢吃的食物，切忌为了营养搭配而逼迫宝宝，避免加重宝宝的厌食情绪。日常注意控制宝宝零食的摄入量，零食中含有很多色素和添加剂，不仅不利于宝宝的身体健康，还会影响宝宝的食欲。