脑袋晕沉眼睛难受，可能是疲劳综合症造成的。疲劳综合症，指的是人在一定压力状态下神经系统高度亢奋，机体调动了较大的潜能来应付这种压力。时间长后会造成亢奋状态下降，机体进入一个相对压抑的状态。包括体力透支，情绪低落，作息规律被打乱，睡眠时大脑也得不到充分休息而产生这种头晕眼睛难受的情况。若是这种情况，就要规律的作息，放松心态，多到户外呼吸新鲜空气。适当参加体育运动，清淡饮食，以减轻疲劳综合征带来的不适。