在下楼梯的时候膝关节周围的韧带，以及大腿肌肉都处在非常紧张的状态下，只有这样才能保持膝关节的稳定性，满足人正常下楼梯的动作，而在紧张的过程中膝关节的各个关节面接触面积会越来越大，并且相互之间的摩擦也会越来越大，在这个基础之上要是有软骨的磨损，比如髌骨软化症等基础疾病会造成膝关节疼痛。当然，要是膝关节周围有明显的韧带损伤，同样也会有膝关节的疼痛，需要尽可能多卧床休息一段时间，髌骨软化症可以口服氨基葡萄糖营养关节软骨，或者在关节腔内注射玻璃酸钠进行对症治疗，再配合热敷、按摩、理疗等治疗手段。