胃不舒服，中午选择吃一些好消化的食物，比如煮得比较软的细面条。胃不舒服有可能是天气变化造成的，在这个时候，一定要做好保暖，不要让自己的胃部受凉。每天的三顿饭，尽量要按时吃，要让生活规律一些。平常的时候一定不能抽烟喝酒，不能吃特别凉或者特别烫，以及很难消化的食物。要让自己有一个比较愉快的心情，让自己的情绪稳定一些。不要熬夜，要注意休息，选择做一些运动来锻炼下身体，有必要的时候最好是经过医生，进行一些药物治疗。