建议在发生打嗝的时候，可以做几次深呼吸，正常是可以止住；此外，惊吓法也是比较有效的，在病人不注意时猛地拍一下其后背，因为这个时候刺激可以经过皮层传到中枢，抑制膈肌痉挛，但是对于心脏病、高血压病人，应当是禁用；此外，能吃些促胃动力的药，也是可以缓解打嗝的。打嗝从西医的角度来讲，主要是因为膈肌痉挛收缩造成的，一般正常人也会有这样一些情况。大部分情况下，都和饮食过快、过饱或者是摄入了一些很冷，或者是很热的食物有关。