女性在月经来的时候是能吃橘子的，但是吃橘子的时候要适量，不可以食用得过多。也不可以食用比较凉的橘子，要吃常温下的橘子。若是放在冰箱里面的橘子，可以拿出来以后在常温下放置一段时间以后再吃。吃了过多的橘子，容易加重痛经的症状，导致上火的现象，因此能吃，但不要吃太多。同时在月经期间要吃有温补的食物，比如红枣，花生，多吃新鲜的蔬菜水果，防止吃生冷，辛辣刺激的食物。经期防止性生活，勤换卫生巾，注意外阴部的清洁卫生。