理论上上环是月经干净后3-7天，但是其实月经干净后2-3天上环最好，是因为当女性如果月经来了7天，在干净7天，已经到了月经周期的第14天。若是28天来一次月经可能已经到了女性的排卵期，而且子宫内膜增殖的很厚，上环以后也容易造成出血。因此女性最好是在月经干净两天就去上环比较好。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。