宝宝长身高可以多食用一些蛋白质、钙元素含量较高的食物，以此促进人体骨骼的发育、促进长高。人体是一个有机的整体，只有在营养均衡的情况下才能使身体健康发育成长。所以合理的食用蔬菜和水果补充身体所需的维生素以及微量元素也是必要的。此外如果一味的补充单一元素也可能导致身体的代谢负担。每个宝宝的身体发育有不同的黄金阶段。同时合理的运动以及父母的遗传因素对宝宝的身高也有一定的影响。