产后一般3~6天就可以泡脚，但是产后泡脚一定要用比较热的水泡脚，一定不要用凉水。如果产后用凉水泡脚很容易让寒气和湿气进入体内，后期经常会表现出关节疼痛这种现象发生，产后一定要多加注意保暖，平时的饮食也要多加注意，平时一定要多吃一些富含有高营养和高蛋白的食物，多给身体补充一些营养和蛋白能够加快产后恢复的速度，如果身体长时间的缺乏营养以及蛋白会对母乳导致一定的影响。