怀孕四个月表现出乳头疼痛，一般是由于怀孕后雌激素孕激素水平的升高，造成乳腺腺体腺泡的再次发育而造成生理性疼痛。可以用热毛巾轻轻的热敷，热敷后不缓解建议去做一下乳腺彩超，排除乳腺的疾病。不要用手去刺激按揉，要放松心情，不能生闷气，并且少吃豆制品、辛辣的食物、海产品，多吃青菜、多喝水，要保持大便通畅，按时休息定期的产检。